No reactividad emocional

El juego interno es algo de lo que hemos hablado muchísimo en el Proyecto Atracción, firmemente creemos que el éxito viene de lo que tu tienes dentro y de lo bien que lo puedes expresar de tu interior hacia el exterior, compartiéndolo con todo mundo, entonces te darás cuenta de la importancia que tiene controlar nuestro estado emocional, como así también el mental, simplemente es parte fundamental de las relaciones con los demás, por su puesto.

Ahora que te das una idea del estado interior de las personas y como se refleja no importa lo que hagas para esconderlo te contaré la importancia de la no reactividad emocional, tal y como no reaccionamos ante los actos y pruebas de las mujeres, primero antes de hacer eso con éxito tienes que superar las pruebas internas, que son las que te pone tu mente y tus emociones.

Primero tienes que entender que tu no eres tus pensamientos, y de la misma manera tu no eres las emociones que sientes alrededor de tu cuerpo, la mente a lo largo de los años a funcionado en piloto automático y piensa lo que quiere cuando quiere, pero me dirás, “yo controlo mi mente, yo pienso lo que quiero”, estás seguro?, a veces te vas a encontrar pensando un montón de estupideces y ni si quiera estar consciente de estos mismos pensamientos, ahí es cuando la mente se convierte tu, y la herramienta controla al usuario. Lo mismo con las emociones, estas son producidas inconscientemente por tu mente y son transmitidas usualmente como sensaciones físicas a través de tu estómago, plexus solar, pecho, cabeza, aunque pueden aparecer en cualquier otro lugar. De igual manera tu no eres las emociones que emana tu mente.

Lo primero que hay que entender es que como no somos esos sentimientos o esos pensamientos no los hacemos propios, no los hacemos nuestros, no nos identificamos con ellos. Tú eres el que observa como esas emociones tratan de meterse en ti, y creeme que esto pasa tan inconscientemente la gran parte de nuestra vida las emociones y los pensamientos incoscientes se han hecho cargo de manejar nuestra vida, y cuando nos hacemos conscientes de estos mismos en un inicio será un poco difícil, porque vaya que cambiar de un golpe lo que venimos haciendo un buen rato no es tarea fácil.

Ayer por la noche estaba “combatiendo” contra una emoción, realmente me sentía un tanto confundido, como si no supiera como resolver este problema, la emoción se intensificaba y estaba ganando terreno, yo de plano me rendí y solo traté de observar como hacía estragos dentro de mi, la sensación que sentía en el plexus solar era intensa, y los pensamientos afloraban, de repente como un rayo de luz caido del cielo llegó un momento de claridad y de autoridad donde entendí perfectamente lo siguiente: “Tu no eres ni lo que sientes, ni lo que piensas, por qué le estás dando demasiada importancia a tus emociones y pensamientos, tu les estás dando poder”, entendí perfectamente que como con las mujeres, primero tenemos que dejar de reaccionar y darle importancia a las emociones y pensamientos, y esto automáticamente se trasladará al plano exterior.

Trabaja en esto, mantente presente, en un principio verás que no es tan fácil detectar cuando tu mente está en piloto automático, o cuando las emociones ya te sobrepasaron, pero de a poco en poco irás detectándolas y les irás quitando el poder que no merecen.

Por último, no le des importancia a las emociones y pensamientos, no merecen tu esfuerzo, simplemente manten en tu consciencia que no vale la pena gastar energía en algo que no eres tu, y que por años has venido cargando, entonces no reacciones ante estos.